Archiv

Angebote in 2017

• MSC/MBCL Urlaubsformate auf Korfu Oktober 2017
  Mindfulness Compassion, mit Achtsamkeit zu mehr Selbstliebe und Mitgefühl, 5 Tage a 3-4 Stunden auf Korfu vom 14.-21.10.2017 Im Mythos Corfu
• MSC/MBCL Urlaubsformate auf Ibiza September 2017
  Achtsames Selbstmitgefühl und Weiblichkeit leben – entdecke die Kraft Deiner Weiblichkeit: Frauengruppe auf Ibiza vom 9.-16.9.2017
• MBSR Urlaubsformate auf Korfu Juni 2017
  8 Wochen- MBSR Kurs im Urlaubsformat an 5 Tagen á 4-5 Stunden vom 3.-10.6.2017 auf Korfu im Alexis Zorbas mit anschließender Betreuung über den Zeitraum von 8 Wochen.
• Achtsam durchs Leben gehen, bewegen, pausieren! vertiefende Achtsamkeit im Urlaubsformat auf Korfu JUNI 2017
  Mindful Move, achtsam durchs Leben gehen – vertiefende Achtsamkeitspraxis im Urlaubsformat an 5 Tagen
  Achtsames Gehen / Wandern, Yoga und Qigong am Strand und im Olivenhain, Meditationen aus dem Selbstmitgefühl - Programm (MBCL / MSC) zum Innehalten und Pausieren!
  á 3 Stunden vom 11.06.-18.06.2017 auf Korfu
• MBSR-Kompaktkurs im Wochenendformat im Raum Hamburg MAI 2017
  Der 8 Wochen-Kurs an 3 Tagen á 6-8 Stunden im Raum Hamburg / Lüneburger Heide, Seminarhaus Oniva, vom 12.-14.05.2017 mit anschließender Betreuung über den Zeitraum von 8 Wochen.
• MBSR kompakt im Urlaubsformat auf Mallorca 26.-31.März 2017
  MBSR* 8 Wochen-Kurs im Urlaubsformat *(Stressbewältigung mit Achtsamkeit)
• Vertiefungskurs in Achtsamkeit ab 17. Februar 2017
  Mindfulness Compassion, mit Achtsamkeit zu mehr Selbstliebe und Mitgefühl. Geeignet zur Vertiefung der Achtsamkeitspraxis.
  Termine: FR 17.2. / FR 3.3./ FR 17.3. / FR 7.4.
• MBSR-8 Wochen-Kompaktkurs in Köln ab 4.Feb.2017
  Termine: SA 4.2. 14.30 - 18 h / FR 17.2. 15.30 - 19.30/20 h / FR 3.3. 15.30 - 19.30/20 h / FR 17.3. 15.30 - 19.30/20 h FR 07.04. 15.30 - 19.30/20 h
• MBSR kompakt im Urlaubsformat auf Mallorca 26.-31.März 2017
  MBSR* 8 Wochen-Kurs im Urlaubsformat *(Stressbewältigung mit Achtsamkeit)
• SLOW DOWN, SIMPLY BE: Welcome Weekend! in Köln
  AchtsamkeitsYOGA , Slow YOGA, zum Beenden der Woche und Einstimmen aufs Wochenende!
  Eine Mischung aus langsamem Hatha Yoga sowie Yin Yoga lässt Euch achtsam den Körper wahrnehmen und spüren und Euch so Schritt für Schritt tiefer gehen.
  Unregelmäßige Termine samstags 11-13
  Termine: 2017: 28.1., 4.3., 8.4., 6.5.

Angebote in 2016

• MÄR 2016: Achtsamkeitsreise nach Ibiza 26.03.-31.03.2016
  5 tägige ACHTSAMKEITSREISE nach IBIZA
  MBSR im Urlaubsformat (mit kompletten Inhalten des 8-Wochen-Kurses)
• FEB 2016: MBSR / MBCL Wochenendkurs 26.02.-28.02.2016 bei Köln Casa Inspira
• Winter 2016: klassischer 8 Wo - MBSR-Kurs in Köln Donnerstag Abend
• JAN 2016: MBSR Vertiefung/ MBCL Kurs in Kombination mit Ayurveda an 7 Tagen 02.01.-16.01.2016 in Indien, Kerala
• MBSR VERTIEFUNGSABEND Dienstag in Köln
  19.00 - 21.30 Uhr
  Montag 18.01., 22.02., 14.03., 18.04.,
  Dienstag 17.05.,
  Donnerstag 09.06.
• Frühjahr 2016: 8 Wo - MBSR-Kurs in Köln Freitag Nachmittag
  15.30 - 19.30 Uhr
  08.04., 22.04., 06.05., 20.05., 03.06.
• Mai 2016: MBSR Kompaktkurs im Wochenendformat 27.05.-29.05.2016 in Hamburg
  Dieser MBSR Kompaktkurs wird im Format eines "Wochenend-Seminars" angeboten mit 22-24 Zeitstunden an 3 Tagen und wird auch in den folgenden 8 Wochen via Skype und Email betreut.
• Juni 2016: Achtsamkeitsreise nach Korfu 11.6.-18.6.2016
  MBSR im Urlaubsformat (mit dem kompletten Inhalte des 8-Wochen-Kurses)
• Juli 2016: Achtsamkeitsreise nach Korfu 02.07.-09.07.2016
  MBSR + MBCL im Urlaubsformat (Achtsamkeit, Selbstakzeptanz und Mitgefühl)
• MBSR-Kompaktkurs im Wochenendformat im Raum Hamburg Nov.2016
  Der 8 Wochen-Kurs an 3 Tagen á 6-8 Stunden im Raum Hamburg / Lüneburger Heide, Seminarhaus Oniva, vom 18.-20.11.2016 mit anschließender Betreuung über den Zeitraum von 8 Wochen.
• MBSR-Kompaktkurs im Wochenendformat in Köln Dez. 2016
  Der 8 Wochen-Kurs an 3 Tagen á 6-8 Stunden in Köln vom 2.-4.12.2016 mit anschließender Betreuung über den Zeitraum von 8 Wochen.
• Vertiefungskurs in Achtsamkeit in Köln Okt.2016
  Mindfulness Compassion, mit Achtsamkeit zu mehr Selbstliebe und Mitgefühl. Geeignet zur Vertiefung der Achtsamkeitspraxis.Termine: donnerstags und freitags 2016: 1.12. / 23.12. 2017: 19.1. / 16.2. von 18.30 h bis 20.30 h

Angebote in 2015

• Herbst II 2015: 8 Wo - MBSR-Kurs in Köln freitags nachmittags
• Herbst I 2015: 8 Wo - MBSR-Kurs in Köln freitags nachmittags
• OKT 2015: Achtsamkeitsreise nach Korfu 17.10.-24.10.2015
  DEN SOMMER VERLÄNGERN! ACHTSAMKEITSREISE nach KORFU
  MBSR im Urlaubsformat (komplette Inhalte des 8-Wochen-Kurses)
  MBSR + MBCL im Urlaubsformat (Achtsamkeit, Selbstakzeptanz und Mitgefühl)
• Juni 2015: Achtsamkeitsreise nach Korfu 27.6.-04.07.2015
  MBSR im Urlaubsformat (komplette Inhalte des 8-Wochen-Kurses)
• Juni 2015: Achtsamkeitsreise nach Korfu 20.6.-27.6.2015
• Juni 2015: MBSR Kompaktkurs im Wochenendformat 05.06.-07.06.2015 in Hamburg
• Mai 2015: MBSR Kompaktkurs im Wochenendformat 22.05.-24.05.2015 in Köln
• April 2015: 8 Wo - MBSR-Kurs in Köln
• Kurs März 2015: MBSR Kompaktkurs an 3 Tagen 27.03.-29.03.2015 in Hamburg

Angebote in 2014

• Kurs 23: MBSR Kompaktkurs an 3 Tagen 18.12.-21.12.2014 in Hamburg
• Vertiefungswochenende im Kloster Vinnenberg (Raum Münster)
  ACHTSAMKEITSWOCHENENDE im Kloster vom 29.11.2014 bis 30.11.2014
• Kurs 21: MBSR Kompaktkurs im Wochenendformat 24.10.-26.10.2014 in Hamburg
• Kurs 20: MBSR Kompaktkurs an 5 Tagen 12.10.-19.10.2014 im LYKIA Türkei
  MBSR im Urlaubsformat (komplette Inhalte des 8-Wochen-Kurses)/Kompaktkurs an 5 Tagen
• Kurs 19: MBSR 8 Wochen Kurs ab August 2014 in Emmen (Niederlande, nahe der deutschen Grenze)
• Kurs 17: MBCL Kurs an 5 Tagen 29.06.-03.07.2014 im MYTHOS CLUB Korfu
  Auffrischung MBSR im Urlaubsformat - Programm Deeper Inside
  Mit Achtsamkeit zu mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz
• Kurs 16: MBSR Kompaktkurs an 5 Tagen 22.06.-27.06.2014 im MYTHOS CLUB Korfu
  MBSR im Urlaubsformat (komplette Inhalte des 8-Wochen-Kurses)
• Kurs 15: MBSR Kompaktkurs im Wochenendformat 29.5.-01.06.2014 in Hamburg
• Kurs 14: MBSR Kompaktkurs im Wochenendformat 26.-29.04.2014 in Holland
• ACHTSAMKEITSWOCHENENDE auf IBIZA vom 24.04.2014 bis 27.04.2014
  Achtsamkeit zum Kennenlernen auf der Basis des MBSR Trainings
• Vertiefungswochenende im Kloster Vinnenberg (Raum Münster)
  ACHTSAMKEITSWOCHENENDE im Kloster vom 28.03.2014 bis 30.03.2014
  Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge - eine achtsame Innenschau!
• KURS 13: Kompaktkurs FR Abend Frühjahr III 2014 in Meppen
• KURS 12: Kompaktkurs DO Abend Frühjahr II 2014 in Hamburg
• KURS 11: Kompaktkurs DO Abend Frühjahr 2014 in Hamburg
• KURS 10: Kompaktkurs MI vormittag Frühjahr 2014 in Ahrensburg
• ACHTSAMKEITS-YOGA Dienstag/Mittwoch in Hamburg
  • 11.02., 11.03., 09.04.2014
  • ACHTSAMKEITSREISE nach TENERIFFA vom 10.01.2014 bis 17.01.2014
    Auffrischung MBSR im Urlaubsformat
• FR 31.01.2014, 1 Tages- Seminar in Hamburg
  MEIN JAHR 2014! GESUND & ZUFRIEDEN DURCH DEN (BERUFS-) ALLTAG
• MBSR VERTIEFUNGSABEND Dienstag in Hamburg
  • 28.01., 25.02., 25.03., 08.04., 06.05., 20.05., 03.06.2014
  • ACHTSAMKEITSREISE nach TENERIFFA vom 10.01.2014 bis 17.01.2014
    Auffrischung MBSR im Urlaubsformat

Angebote in 2013

• MBSR Vertiefungswochenende FR 06.12.2013 - SO 08.12.2013 in Hamburg
  Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge - eine achtsame Innenschau!
• KURS 9b: Kompaktkurs Herbst/Winter 2013 in Hamburg
• KURS 9a: Kompaktkurs Herbst/Winter 2013 in Hamburg
• ACHTSAMKEITSREISE nach IBIZA vom 28.09.2013 bis 05.10.2013
  MBSR im Urlaubsformat (komplette Inhalte des 8-Wochen-Kurses)
• SA 28.09.- SO 29.09.2013, 2 Tages- Seminar in Hamburg
  "Was Adam versteht, wenn Eva spricht". Kommunikation im Alltag.
• Sonntag 14.07.2013, Pentaion Seminardom Ahrensburg, Hamburg,
  Mit Dir selbst in Kontakt kommen - ein Tag, nur für Dich!
  Workshop von 11 - 17 h - 8 Achtsamkeitsübungen zum Kennenlernen, Reinschnuppern, Beleben, Vertiefen!
• FR 12.07.2013 und SA 13.07.2013, 2 Tages- Seminar in Hamburg
  GESUND & ZUFRIEDEN DURCH DEN (BERUFS-) ALLTAG! MEIN JAHR 2013!
  Rückblick auf die erste Jahreshälfte, Ausblick auf die zweite Jahreshälfte!
• 26. Juni 2013, 18:00 - 21:00, Vortrag: Wirklich gute Entscheidungen treffen, Teil II
• ACHTSAMKEITSREISE nach KORFU vom 15.06.2013 bis 22.06.2013
  MBSR im Urlaubsformat (komplette Inhalte des 8-Wochen-Kurses)
• 22. Mai 2013, 18:00 - 21:00, Vortrag: Wirklich gute Entscheidungen treffen Teil I
• Dienstag 14.05.2013 von 19 bis 22 h, Büroraum Plan A, Paulinenallee 28, Hamburg Thema "die Suche des Glücks im Außen"
• KURS 8: Kompakt-Kurs ab Mai 2013 in Hamburg
• 24. April 2013, 18:00 - 21:00, Vortrag: Kopf, Bauch & Herz versöhnen
• 27. März 2013, 18:00 - 21:00, Vortrag: Der „innere Wächter“
• Mittwoch 20.03.2013 von 19 bis 21 h, Büroraum Plan A, Paulinenallee 28, Hamburg,
  achtsame Körperübungen & Austausch
• Sonntag 10.03.2013 von 11 bis 17 h, Büroraum Plan A, Paulinenallee 28, Hamburg,
  Thema "Nimm Dich wie Du bist - mit Achtsamkeit zu mehr Selbstakzeptanz"
• KURS 7: Kompakt-Kurs ab März 2013 in Hamburg
• 27. Februar 2013, 18:00 - 21:00, Vortrag: Glaubenssätze
• 23. Januar 2013, 18:00 - 21:00, Vortrag: Schranken in unserem Kopf
• Dienstag 15.01.2013 von 19 bis 22 h, Büroraum Plan A, Paulinenallee 28, Hamburg,
  Thema "die Suche des Glücks im Außen"
• FR 04.01.2013 und SA 05.01.2013, 2 Tages- Seminar in Hamburg
  MEIN JAHR 2013! GESUND && ZUFRIEDEN DURCH DEN (BERUFS-) ALLTAG

Angebote in 2012

• KURS 6: 8-Wochen-Kurs ab November 2012 in Hamburg
• Montag 19.11.2012 von 19 bis 22 h, Büroraum Plan A, Paulinenallee 28, Hamburg,
  Thema "achtsame Kommunikation"
• KURS 5: 8-Wochen-Kurs ab Oktober 2012 in Hamburg
• Donnerstag 11.10.2012 von 19 bis 22 h, Büroraum Plan A, Paulinenallee 28, Hamburg,
  Thema "Selbstliebe & Selbstakzeptanz"
• Mittwoch 26.9.2012 von 19 bis 22 h, Büroraum Plan A, Paulinenallee 28, Hamburg
• KURS 4: 8-Wochen-Kurs ab Oktober 2012 in Hamburg
• KURS 3: 8-Wochen-Kurs ab August 2012 in Hamburg
• KURS 2: 8-Wochen-Kurs ab August 2012 in Hamburg
• ACHTSAMKEITSREISE nach KORFU vom 21.07.2012 bis 28.07.2012
  MBSR im Urlaubsformat (komplette Inhalte des 8-Wochen-Kurses)
• Dienstag 19.6.2012 von 19 bis 22 h, Praxisraum Roser, Bahrenfelder Strasse 255, Hamburg,
  Thema "die Suche des Glücks im Außen"
• KURS 1: 8-Wochen-Kurs ab Februar 2012 in Hamburg