Einzelcoaching zur Stressbewältigung

Wenn für Sie ein MBSR 8 Wochen-Kurs nicht passend ist, biete ich Ihnen das Achtsamkeitstraining gern auch als Einzelcoaching an.

Statt an einer Gruppe teilzunehmen, haben Sie dann die Möglichkeit, das MBSR Achtsamkeitstraining in 6 bis 8 Einzelsitzungen zu absolvieren und wir stimmen die Sitzungen individuell auf Ihre persönliche Thematik ab.

Die Struktur eines MBSR-Kurses wird dabei inhaltlich beibehalten, die Schwerpunkte für die Gesprächs- und Impulsthemen ergeben sich individuell aus Ihren Bedürfnissen und Ihrer aktuellen Lebenssituation, sowie Ihren zeitlichen Vorstellungen.

Rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir, damit wir gemeinsam herausfinden, wie ich Ihnen helfen und Sie unterstützen darf!

mobil:   +49 (0) 175 2950258
gutentag@sabinefries-beratung.de

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